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蕎麥煮多長時間？ - 我附近的健康食品

將冷水倒入平底鍋中——比蕎麥多2 倍：1 杯蕎麥需要2 杯水。 ... 4.用蓋子關閉多功能炊具，讓蕎麥沖泡10分鐘。 ... 我需要在煮飯後堅持喝蕎麥嗎？

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