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搜索结果_荞麦米跟大米煮是否要先泡一下？ - 百度知道

荞麦 提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。2.锅中烧水， ... 营养价值：1、荞麦的谷蛋白含量很低，主要的蛋白质是球蛋白。荞麦所含. ... 荞麦米需要泡吗好粉碎吗.

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