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蕎麥泡麵熱量
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5分鐘煮好麵:炒麵、湯麵、涼麵、沾麵,只用基本調味料、簡單食材,料理新手、忙碌工作者都能快速變出低鹽、少熱量、美味又實惠的一餐
在我家,趕著解決一餐時也會做「炸麵球溫泉蛋蕎麥麵」(請參閱 P14 )之類的料理, ... 假如用和煮泡麵差不多的時間就能做出美味的麵料理該有多好,這個想法促成了本書的 ...
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