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蕎麥冷麵汁做法
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3道低GI蕎麥麵料理:榨醬麵/涼拌蝦仁冷麵/泡菜黃瓜雞絲麵食譜 ...
3.鍋中放油,倒入胡蘿蔔炒變熟,倒入洋蔥超出香味,再倒入碎肉炒變色,倒入醬汁煮至濃稠。 4.蕎麥麵煮熟,過一下冷水再撈出,擺上黃瓜絲、肉醬攪拌均勻即可。
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