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蕃薯早餐
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地瓜減肥什麼時候吃最好?4個QA教你這樣吃,抗老又容易瘦!
但也有營養師建議,其實只要將早餐或午餐的主食替換成地瓜,避免晚上吃即可,因為晚上消耗的熱量普遍較少,反而容易導致肥胖。
確定!
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「蕃薯早餐」
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