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超商早餐怎麼選？營養師推薦：地瓜＋含蛋白質飲品 - 三立新聞

不少人趕時間會選擇到早餐店或超商買早餐，到底早餐選擇吃什麼較健康呢？有營養師建議，比起吃精緻的麵包，蒸地瓜或烤番薯其實是更不錯的選擇。

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