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早餐吃地瓜跟雞蛋容易消化不良？營養師來分析 - 元氣網

地瓜比較突出的特點，還是膳食纖維、維生素A、胡蘿蔔素、維生素C比較突出，對人們美容養顏、清除體內自由基、護眼、提高晚上的暗視力都有很好的幫助作用。

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