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蕃薯地瓜差別
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圖表/地瓜、馬鈴薯比一比!營養差在哪?怎麼吃效果更好
馬鈴薯、地瓜都是我們常吃的食物,屬於全穀雜糧類,也是我們減重減脂常拿來替換飯的澱粉類,未精緻的食物 ... 地瓜:熱量121大卡/碳水化合物27.8克.
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