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蕃薯地瓜差別
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馬鈴薯V.S.地瓜,哪一個減重最有用? TVBS新聞網
1.熱量:在相同的100公克重量下,地瓜的熱量121大卡,較馬鈴薯77大卡高,進一步分析其主要差異在於總碳水化合物含量,地瓜27.8公克多於馬鈴薯的15.8公克, ...
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