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【減肥】想靠地瓜減重?!冰地瓜熱量少一半ಠﭛಠ想減肥三招聰明 ...

地瓜有高纖維，升糖指數約55~70 （比其他澱粉類80～90好）是營養高澱粉食物很適合輔助減肥飲食取代白米飯、白麵包... 一般路邊販賣的烤地瓜

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