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蕃薯減肥營養高又不肚餓！劉嘉玲、IU的高纖低GI早餐

以前父母一代主糧除了是白飯，更多時候吃的是蕃薯和薯仔，原來十分有智慧！ ... 研究顯示，蕃薯除了是「抗癌冠軍食物」，更是高纖又低GI（升糖指數） ...

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