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地瓜營養價值?熱量多少?[地瓜減肥法]介紹黃、紅、紫地瓜

「地瓜」因為吃起來很甜但是升糖指數不高，自然而然成為減肥者特別喜愛的 ... 所以，當你在吃地瓜的同時，還是不要吃糖或者其他高卡路里的食物啦！

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