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茄汁鲭鱼的做法 - 心食谱

鲭鱼 的鱼刺少，是家中老少皆宜的营养来源。 鲭鱼切段，两面煎金黄就可以陶锅中加入一大匙的油，加入葱段与蕃茄拌炒然后加入500c.c.左右的水与调味料，焖煮约20分钟再 ...

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