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吃素外食族易缺乏「5大營養素」營養師教你點餐「配菜這樣選 ...

但營養師提醒，素食者常常缺乏特定營養，再加上外食常常重口味、混入加工製品，該如何吃得健康？最好補足5大營養素！ ... 有食譜》吃素注意！

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