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素食主義壞處Archives - 小確幸健康

儘管沒有官方推薦的歐米伽3脂肪酸每日推薦劑量，但大多數健康專家都同意，對於純素食者，建議每天服用200至300毫克歐米伽3脂肪酸EPA和DHA作為膳食補充劑， ...

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