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今天你吃素了嗎？國際素食日，快來了解吃素的好處與壞處

素食是指不包含畜、禽、魚、蝦等動物性食物的膳食模式。素食者以穀物、雜糧、大豆及製品、蔬菜等食物爲主。 ▷▷降低2型糖尿病風險. 食用高 ...

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