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蔬菜豆腐湯減肥
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大腸鏡檢查前後必吃!5大低渣飲食種類、3菜單報你知
若想要在主食當中,搭配一些適合的配菜,不妨可選擇蒸蛋、嫩炒蛋、蛋花湯、嫩豆腐、去渣豆漿、豆包、豆干、麵腸,以及去皮、去筋的絞肉、瘦肉及魚肉。
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