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蔬菜豆腐湯減肥
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健康網》喝湯小心熱量爆表! 營養師推3類湯品:減重也能喝
清湯:青菜豆腐、蕃茄蛋花、紫菜湯、蛤蜊、蚵仔等,這類湯底幾乎只是一般調味,且可以攝取到蔬菜及蛋白質,是很不錯的選擇。另外,推薦在家備一些曬乾的 ...
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