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蔬菜蛋白質比肉多
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哪種植物的蛋白質含量低 - Smitten
說到補充蛋白質,不少人會想到肉類,不是只有吃肉才能攝取到豐富的蛋白質,植物的蛋白質也很豐富,而且食物來源跟變化也非常多,以下就來介紹含有豐富植物蛋白的食物!
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