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蔬菜蛋白質比肉多
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端午節|7款糭卡路里比併裹蒸糭、鹹肉糭 - 有線新聞
不過,市面上有這麼多款式的糭,例如鹹肉糭、鹼水糭、裹蒸糭等,哪款最高卡 ... 扣減正餐其他澱粉質攝取量,並且增加蔬菜及蛋白質份量,保持飲食均衡.
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