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蔬菜蛋白質比肉多
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不吃肉也能營養均衡!一次認識4種富含蛋白質豆類 - NewTalk
豆類蛋白質比一比圖:新頭殼/製表(資料來源:食藥署食品營養成分資料庫). 這些蔬菜、穀類也富含蛋白質! 除了以上四種豆類外,還有豆腐、豆干、豆漿 ...
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