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蔬菜蛋白質比肉多
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沒吃肉就會缺蛋白質?健康權威:牛只吃草不也很壯?肉食主義 ...
最近有研究指出,吃太多魚和肉不僅無法讓身體強壯,反而會讓人生病。 ... 人並非只能靠魚和肉攝取蛋白質,也可以從穀物類、蔬菜類、薯芋類、豆類、 ...
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