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蔬菜蛋白質比肉多
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【健康生活】鈣含量超過牛奶、蛋白質比肉更高…蔬菜中隱藏的 ...
1 毛豆. 毛豆作為大豆的一種,蛋白質含量與雞蛋不相上下,氨基酸種類較為齊全,是為數不多的能提供優質蛋白的植物之一。 · 2 紫菜. 之前講海藻的時候就提到 ...
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雞胸肉蛋白質100g