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蔬菜蛋白質比肉多
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十大高蛋白蔬菜 - 今日头条
第二种:豆腐皮豆腐皮这个菜,你说它是评价“蛋白质之王”都不为过,每100克豆腐皮中蛋白质含量高达50.5克,是瘦肉的两倍还多,随随便便买几张,满足一天所需的蛋白质。 第三 ...
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