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蔬菜蛋白質比肉多
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蛋白质含量最高的六种蔬菜,胜过肉类 - 手机搜狐
5.白花菜:一杯煮熟的白花菜含2.28克蛋白质,以及大量能减少患心血管疾病和癌症的营养素。 6.南瓜:一盎司南瓜子含有9.35克的蛋白质!比同等数量的绞细牛肉还多。高蛋白质 ...
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