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蔬菜蛋白質比肉多
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能確實攝取蛋白質的5道美味食譜 - 運動星球
材料(2人份)及做法 · 富含Omega-3系油脂的鮭魚,非常適合搭配檸檬及椰子油。 1. 鮭魚2片(300g),擦乾多餘水分,撒上些許鹽及胡椒。 2. 將蔬菜嫩葉40g放 ...
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