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蔬菜蛋白質比肉多
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[問答] 肉類的蛋白質比較多? - 《家妤日記》調養身心靈
一天中攝取的各種來源的氨基酸可以保證體內有足夠氮(2)的保存量和使用量。」簡單地說就是,在食物充足和多樣化的前提下,只要吃飽了,那麼,既使不吃肉, ...
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