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蔬菜蛋白質比肉多
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減肥停滯期怎麼突破?奇蹟蛋白質減肥法不餓肚子月瘦7公斤 - Elle
近年以蔬菜為主食減重者愈來愈多。這些追求美麗與健康的減重者認為吃肉會變胖,也對身體有害,因此三餐都以蔬菜為主。
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