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蔬菜蛋白質比肉多
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健身這樣吃「雞胸肉」增肌減脂最速效,教你6招煮出多汁不柴 ...
雞胸肉100g熱量104卡,雞胸肉蛋白質含量高,又屬於低脂肉類,非常適合增肌減脂 ... 雞胸肉比其他的肉品出色之處在哪? ... 最好搭配蔬菜和澱粉一起吃.
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