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每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份

肉類食品包括家禽和家畜的肉、內臟及其製品，. 是飲食中重要的蛋白質來源，但是肉類食品中也含有. 較多的脂肪，對心血管的健康較不利，宜適量選用較瘦的肉。 肉類含有多種 ...

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