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蔬菜蛋白質比肉多
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健身男神靠這12種植物性蛋白質打破吃肉增肌迷思
因為它的原料是大豆蛋白粉和沙拉油,油脂含量高達30~50%,想要增肌減脂的人要小心,千萬別吃太多。 植物性蛋白質食物推薦-豆腐. 11.黑豆. 黑豆的蛋白質 ...
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