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無肉不歡的人看過來! 給你少吃肉益健康10大理由 - 啟新診所

因此，少肉多蔬食可降低所有癌症的罹患率。 項目符號 6. 改善消化功能 ... 儘量以植物蛋白質取代動物性蛋白，多吃蔬菜、水果、五穀、豆類。 蛋白質的飲食選擇優先 ...

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