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蛋白质含量最高的六种蔬菜，胜过肉类|花椰菜|菠菜|南瓜 - 网易

6.南瓜：一盎司南瓜子含有9.35克的蛋白质！比同等数量的绞细牛肉还多。高蛋白质使南瓜成为任何沙拉和点心的绝佳伴侣。 上述食物如果搭配谷类 ...

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