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蔬菜蛋白質最高
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哪些蔬菜含有蛋白質
馬丁的方法是每天喝一杯綠菜汁,含有蛋白質高的青菜:菠菜、羽衣甘藍(kale)或綠花菜。 蛋白質量:100克菠菜大概含有3克蛋白質3克對您來說似乎不是很大,但考慮到它是 ...
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