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蔬菜糖份表
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糖尿病飲食原則- 衛教單張
立刻吃糖,如:◎二顆方糖、◎半杯含糖份的果汁◎半杯一般可樂或汽水。2. ... 日建議量為20~35 公克,如:全榖類(糙米、全麥麵包)、豆類(紅豆、綠豆)、蔬菜、水果等。
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