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膠原蛋白這樣吃才有效！3分鐘搞懂膠原蛋白粉的好處功效 ...

均衡飲食：日常儘量少吃油炸、甜食，少菸酒，並多吃蔬菜水果、多喝開水來平衡健康營養，藉此幫助避免流失膠原蛋白; 適度補充抗氧化營養：可以搭配天然萃取的維他命C、或 ...

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