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別一竿子打掉所有的菇類！菇類的極致好處

菇類有低熱量、可口、蛋白含量較其他蔬菜多等優點，一直以來被視為健康 ... 每100公克, 熱量(kcal), 碳水化合物(g), 蛋白質(g), 膳食纖維(g), 鉀(mg).

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