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【減肥】生酮飲食7種食物不能吃？長期進行或致骨質疏鬆

生酮飲食代表要「非常限制」碳水化合物的攝取，一天碳水化合物的總量落在25 ... 簡單說，生酮飲食幾乎需要避免所有含澱粉的主食類，且蔬菜與水果也會 ...

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