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10大低碳好蔬菜！低醣生酮飲食必吃 - 食醫行

除此之外，櫛瓜的GI值低，有助血糖和體重控制，因此很適合糖尿病患者或想瘦身的人食用。 2、蘆筍☆營養（每100g）：熱量20kcal、碳水化合物：3.88g、糖 ...

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