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用錯方法煮蔬菜，沒吃進營養反而有害健康…營養師列出7大 ...

然而，除了烘焙時間較久的烤蔬菜之外，國內有更多人習慣採用蒸、煮、燙、炒、炸等方式料理蔬菜，另有些人喜歡洗淨後直接生吃。如果撇開個人口味偏好不談， ...

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