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今天吃水果了嗎？每天2 份水果

依食物的成分及所含的營養素不同，將食物分為六大類：. 五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類，每天由這六大類食物中選擇各. 種食物，攝取適當的份量，即 ...

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