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衛生保健組- 天天5蔬果健康又樂活

多吃蔬果對健康的好處新鮮的蔬菜、水果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，其中 ... 5份蔬果指的是3分蔬菜、2份水果。2002年國際知名醫學雜誌「刺胳針」(The Lancet) ...

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