食材. 數量. 熱量(大卡). 潤餅皮. 1張. 35. 蔬菜. 100克. 25. 肉類或蛋絲. 1兩. 75. 豆乾.油豆腐皮. 45克. 75. 花生粉.糖粉. 15克. 30. 炒菜用油. 1湯匙. 60. 合計. 300 ...
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