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蔬菜吃太多便秘
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「蔬菜纖維排行榜」Top20!「高麗菜」敬陪末座一天一顆都不夠
吃夠纖維能幫助排便順暢,若你已經照著上面的高纖維蔬菜吃卻還是有便秘問題,可能就是其他食物攝取不足了。高敏敏舉例以下5 個常見原因:.
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「蔬菜吃太多便秘」
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