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蔬菜吃太多便秘
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常常聽人說便秘要多吃蘋果和香蕉? - 俊宥生技
很多便秘的人刻意大量吃蔬菜水果,攝取非常多纖維質,但如果沒有足夠水分刺激腸道蠕動,沒有足夠水份讓纖維質膨脹,會使得纖維質腸道形成的糞便太乾硬, ...
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「蔬菜吃太多便秘」
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