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蔬菜吃太多便秘
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解便秘嗎?醫師:幫助有限,關鍵其實是「水溶性纖維」
明明狂喝水、吃菜吃進許多纖維質,仍舊經常便祕、腸胃不順? ... 非水溶性纖維攝取太多的話,簡單理解就是草吃太多,纖維多,但缺少潤滑劑,導致大便 ...
確定!
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「蔬菜吃太多便秘」
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