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蔬菜可數嗎
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天天五蔬果是吃五「種」不同蔬果嗎?營養師教怎麼吃| 聰明飲食
以蔬菜來說,生鮮蔬菜100g 即一份,普遍大眾飲食習慣會將蔬菜熟食,烹煮後 ... 其實只要掌握好份量,仍是可以每天攝取兩份的水果,而且經常變換不同 ...
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