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蔬菜買回家別整包冰進冰箱！譚敦慈：照這步驟，保鮮期才最 ...

菜類含有葉酸、礦物質、維生素C 等，是餐桌上不可或缺的好食材，其挑選、保存、清洗等方法大同小異，只要掌握下列原則就可以吃得安心、健康。

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