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中老年長壽保健1000問 - Google 圖書結果

葷食與蔬菜也要配置合理,夏天應以青菜、瓜類、豆類等為主,輔以葷食,肉類以瘦豬肉、 ... 如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其製品、動物肝腎、蝦皮等,亦可飲用一些果汁。

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