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蔬果579食譜
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營養健康心觀念《增加膳食纖維遠離疾病》 - 榮新診所
台灣癌症基金會從1999年起提出「蔬果579」飲食觀念。 ... 類含水溶性纖維可幫助腸道健康,海帶芽味噌湯、海帶結排骨湯、滷海帶都是海帶類的食譜變化。
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